心と体

2008年4月30日 (水)

いい天気

送ります

2007年4月23日 (月)

ダンベル体操

2週間ほど前からダンベル体操をしている。数分で出来るうえ、肩こりにもいいみたい。

少しでも筋肉のおとろえを遅らせ、出来れば少しシマルとうれしい。(^^)

春になると自然と外に出たり、体を動かしたりしたくなる。

2017年2月
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28        

最近のトラックバック

無料ブログはココログ

にほんブログ